Varför är det viktigt
När man mår bra på jobbet blir man mer produktiv och effektiv men det stannar inte där. Välbefinnande på jobbet skapar också engagemang och lojalitet. När man som anställd ser att man kan få utrymme till fysisk aktivitet på arbetstid och att man känner sig sedd och hörd är sannolikheten större att man trivs och stannar kvar på sin arbetsplats. Anställda som trivs och mår bra har dessutom mindre sjukfrånvaro.
Det börjar med ledaren
För att en ledare ska kunna ge av sin tid och energi till de anställda behöver hen också må bra på jobbet. Därför är det viktigt att ledarskapet visar vägen när det kommer till välbefinnande på jobbet. En chef som alltid är upptagen och stressad är inte en bra förebild, men en ledare som själv visar att välbefinnande är viktigt genom kommunikation och regelbunden fysiska aktivitet på arbetstid visar de anställda att det är viktigt.
Uppmuntra till fysisk aktivitet
Något så enkelt som att promenera har positiva effekter för både kropp och hjärna, därför bör det vara självklart att uppmuntra till regelbundna promenader under arbetstid. En promenad kan alla ta och den kan dessutom göras samtidigt som man arbetar. Ett exempel på att både uppmuntra till promenad och visa vägen som ledare är att regelbundet ta one-on-one promenader. Eller varför inte uppmuntra dina anställda ta ett problemlösar-möte på promenad.
Tillsammans skapar ni en bra grund för välbefinnande på arbetsplatsen.
Swedish 
English