Ensamhet- ett stort problem
Att känna sig ensam kan vara farligt. Kroppen reagerar fysiskt på att vara ensam, eftersom vi ursprungligen var flockdjur och beroende av andra. I november förklarade WHO (World Health Organization) ensamhet som ett "pressande hälsohot" och lanserade The WHO Commission on Social Connection. Men du kan börja motverka ensamhet idag genom att bara säga Hej!
Säg hej!
December kan kännas extra ensam eftersom det verkar som att alla andra träffar familj och vänner och firar på olika sätt. Det fina är att vi kan hjälpa varandra genom att säga hej! Ansträng dig lite extra och säg hej till dina kollegor, eller sträck ut en hand till någon du tror känner sig lite extra ensam. Skicka ett meddelande eller ring och fråga hur de mår. Och om du har möjlighet, bjud in dem till din Glögg-träff eller AW. Och vips, har du fått någon att känna sig sedd och lite mindre ensam. Om något är det en fin decemberpresent.
Swedish 
English