Visst är det trevligt att bli lyssnad på! Att ha någon som lyssnar klart, ställer frågor och visar att just du är viktig för en stund är som balsam för själen.
Men det är inte bara själen som mår bra av att bli lyssnad på, det visar sig att delar av hjärnan expanderar lite under samtalet och skapar ett sorts positivt minne. Den som blir lyssnad på mår bra och man ger den som lyssnar positiva attribut som stannar kvar i minnet.
Så, har du någon i din närhet, på jobbet eller i skolan, som du har en lite kämpig relation till. Prova att lyssna aktivt en stund, det kanske inte fungerar som en mirakelkur på en gång, men ge det lite tid så kan relationen utvecklas i en positiv riktning.
Källa: Soc Neurosci
Swedish 
English