Skaffa en “mål-kompis”
Ja, eller varför inte flera när du ändå håller på!
En mål-kompis är en person som kan hjälpa och stötta dig att nå ett mål och som du kan stötta tillbaka. Ni checkar in, påminner, peppar, tjatar och hjälper varandra att fira när målet är nått.
Vilka mål behöver en kompis?
Det är helt upp till dig att bestämma. Vissa mål är roliga och ger energi och de tar man gärna tag i själv, andra behöver en kompis som hjälper till att nå i hamn. Men oavsett är det alltid kul att ha någon som hejar på och som du kan fira med när du är klar.
Funkar på jobbet och privat
Du kan ha olika typer av mål, kopplade till både jobb och privatliv. Det är som bra är att man kan ha olika mål-kompisar för olika typer av mål. En på jobbet som peppar att nå en deadline på ett projekt och en privat för att nå i hamn med något du gör på din fritid.
Man får ett sammanhang
Genom att skaffa en mål-kompis får man ett sammanhang med en person som lyssnar, stöttar, peppar och gläds med dig när du nått ditt mål. Ni kan också välja att skapa ett gemensamt mål och vara varandras mål-kompis. Du får inte bara pepp utan behöver också ta ansvar och känna lite press som gör att det är troligare att du faktiskt når målet.
Swedish 
English