Dags att börja tränings-snacksa!
Forskning visar att det är bra för kroppen att röra på sig lite, regelbundet under dagen. Det är därför du bör börja med "aktivitets snacking"!
Forskning visar att det är bra för kroppen att röra på sig lite, regelbundet under dagen. Det är därför du bör börja med "aktivitets snacking"!
Att promenera under arbetstid borde vara regel snarare än undantag, vi berättar varför.
Är det bättre att sitta eller stå när man arbetar. Svaret kanske inte är vad du förväntar dig.
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar Läs mer »
Recovering during the workday is more important than you think. We have 5 tips on what you can do to create recovery.