3 sätt att få in rörelse under arbetsdagen
Det kan vara utmanande att hitta tid att gå upp och röra på sig under dagen.
Här är 3 sätt att få till rörelse under arbetsdagen.
Rörelse under arbetsdagen är bra för “the bottom line”
Att införliva rörelse i arbetsdagen kan ha en betydande inverkan på resultatet, vilket gynnar både anställda och företaget som helhet.
Rörelse under arbetsdagen är bra för “the bottom line” Läs mer »
3 tips för en effektiv one-on-one på promenad
Improve productivity with walking meetings! Choose a quiet location, set clear goals, and stay engaged for a successful one-on-one discussion.
De 3 bästa tipsen för att ta en aktiv paus under arbetsdagen
Att ta regelbundna pauser under arbetsdagen är inte bara viktigt för att upprätthålla produktiviteten, utan också för vår allmänna hälsa och välbefinnande.
De 3 bästa tipsen för att ta en aktiv paus under arbetsdagen Läs mer »
Skapa rörelse under arbetsdagen!
Vi förknippar ofta att vara rotad vid våra skrivbord med produktivitet. Vi vill ändra det tankesättet och berätta om fördelarna med regelbunden rörelse under arbetsdagen.
Dags att göra en promenadmötesplan!
Dags att göra en promenadmötesplan för att få rörelse under arbetsdagen medan jobbet blir gjort.
Self-nudging: your own WHY is important
Att skapa en ny vana kan vara svårt. Det är därför självnudging bör användas.
Promenad på arbetstid borde vara en regel, inte ett undantag
Promenader på arbetstid ska vara regeln, inte undantaget. Det här är varför!
Promenad på arbetstid borde vara en regel, inte ett undantag Läs mer »
Stegräknare gör att man går mer
Forskning visar att en stegräknare är bra för att öka antalet steg vi tar per dag. Ladda ner Walking Talking-appen och börja räkna steg idag!
Swedish 
English