Monter R:21 Nu på onsdag och torsdag, 28-29 september, är du välkommen till vårt alldeles egna hörn av Kistamässan, monter R:21. Vi pratar gärna om hur vi kan hjälpa er att sänka stress, skapa förståelse och ger högre produktivitet genom en kombination av teamutveckling, kommunikationsträning och rörelse i jobbvardagen. Registrera dig gratis Om du inte […]
Ödmjuka ledare skapar trygghet i organisationer, vi berättar varför det fungerar.
Är det bättre att sitta eller stå när man arbetar. Svaret kanske inte är vad du förväntar dig.
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar Läs mer »
Att ha ett jobb där man "bara tänker" kan väl inte vara så tröttsamt? Forskningen har kommit ikapp och kan nu förklara hur det påverkar oss negativt och vad som kan göras för att motverka de dåliga effekterna.
Att tänka mycket kan väl inte vara så jobbigt, eller? Läs mer »
Vi har alla erfarenhet Det är ganska troligt att du har råkat på hen, den där chefen som är dominant, bufflig och högljudd. Alla har inte haft hen som närmsta chef, men personen har funnits på en arbetsplats och tagit plats och energi från andra. Nu har forskare ställt sig frågan varför vi står ut
Rörelse är bra men det kan ta emot Forskningen har länge varit entydig om att det är bra att röra på sig regelbundet, det har bra hälsoeffekter för både kroppen och hjärnan. Det finns de som tycker att det är toppen att röra på sig och ser till att göra många olika aktiviteter under en
Tar det emot att röra på dig, vi har veckans bästa tips! Läs mer »
Mycket som distraherar Det kan vara svårt att ta sig tid att vara själv med sina egna tankar speciellt om man är stressad, inte mår så bra mentalt eller har saker som lockar på en mobil. Det kan till och med vara lockande att inte ens försöka, kanske känns det som man skulle ha tråkigt
För att lyssna empatiskt måste man kunna fokusera på personen som talar - det innebär också att man kan behöva pausa sin egen oror eller tankar.
Planering kan hjälpa till Oavsett om du är tillbaka full tid på kontoret eller arbetar helt på distans är det dags att fundera på vad som fungerat bra och vad du behöver ändra angående din arbetsmiljö. Det kan vara praktiska saker som att du behöver en ny stol eller skärm till att det inte fungerar
Värmeböljor på sommaren kan ställa till det för oss i Sverige som inte är vana. Vi tipsar om hur du kan klara de varma dagarna.
Swedish 
English