Promenaden är fantastisk
Att ta en promenad på arbetstid borde uppmuntras på alla arbetsplatser eftersom man blir piggare, mer kreativ och gladare. Effekten kommer omedelbart, redan första promenaden, och sitter i ett tag. Och alla kan göra det, på sitt sätt och i sin takt.
Promenaden är också ett bra sätt att få in rörelse varje dag. Det blir helt enkelt ett bra sätt att erbjuda anställda att få in sina steg under arbetstid och därmed erbjuda möjlighet till träning som kanske inte annars blir av i en stressig vardag. Att uppmuntra till och själv, som ledare, visa att det är enkelt och viktigt att ta en promenad flera gånger i veckan, visar ni anställda att ni uppmuntrar dem att röra på sig och bryr er om deras hälsa.
Promenadmöte
Det fina med en promenad är att man faktiskt kan arbeta samtidigt. Samtal, problemlösning, eller informationsmöten är perfekta att ha samtidigt som en promenad. När man tar ett möte på promenad bort från kontoret, mobilen och andra distraktioner kan man lättare fokusera på vad som sägs i mötet.
Effektivare möten
Vana mötespromenerare vet att formatet gör deltagarna bättre förberedda och mer angelägna att säkerställa ett bra avslut. Man har till exempel en tydligare agenda, sammanfattar de viktigaste slutsatserna och bestämmer vem som ska göra vad innan promenaden tagit slut. Dessutom kommer ni komma tillbaka in med ny energi och nyladdat batteri. Det kan också vara den viktiga stunden på dagen som det är möjligt att få lite dagsljus under vinterhalvåret.
Så varför inte titta över veckans möten och se vilka du kan ta som promenad!
Swedish 
English