Att gå 2,5 timmar per vecka – alltså bara 21 minuter per dag – kan skära ner på risken för att bli hjärtsjuk med 30% För varje minut en kvinna promenerar raskt under dagen reducerar hon sin risk för övervikt med 5 % Flera studier har visat att promenader kan vara lika effektiva som kemiska […]
Fyra anledningar till att promenera som samlad forskning visar Läs mer »
Team i senare utvecklingsfaser är mer produktiva än de i tidigare Teamet i tuffa tider När vi går igenom svåra och utmanande tider, oavsett externa eller interna stressas ofta teamet på olika vis. Det kan vara att man slutar dela information med varandra effektivt, att någon ny kommer in och rör om i gamla sanningar
Ökad jobbtillfredställelse och högre produktivitet i väl fungerande grupper Läs mer »
Stärk dig själv eller dina medarbetare med utvecklande samtal under promenadträning och få bättre välmående, ökad kreativitet och effektivitet! I en perfekt värld mår alla bra fysiskt och mentalt. Vi värnar om vad som är viktigt och hur vi bäst spenderar vår tid. Tiden är viktig då det är vad som för oss framåt och
Swedish 
English