Vi drar igång september med lite jobba hemma tips
Vi påminner om bra tips för att hålla balans mellan arbete och fritid när man jobbar hemma.
Även korta promenader utomhus är bra för hjärnan
Att ta en promenad är bra, men hjälper det att ta en kort promenad om man har lite tid. Ja och vi förklarar varför.
Känsla av sammanhang (KASAM) är viktig under pandemin
Läs om varför känsla av sammanhang (KASAM) har varit viktig under pandemin och hur du kan göra om du behöver skapa ett syfte.
Känsla av sammanhang (KASAM) är viktig under pandemin Läs mer »
Skapa en ny vana i höst!
Vill du skapa en ny vana? Vi hjälper dig med tips på hur det kan bli lite lättare.
Så mår du bra i värmen
Walking Talking tipsar om hur du kan ta hand om dig och andra när det är varmt ute.
Hjälp hjärnan att orka hela dagen!
Walking Talking tipsar om hur du med några enkla steg kan hjälpa hjärnan att orka hela dagen.
Varje steg räknas
Kommer du upp i 10 000 steg om dagen? Ge inte upp om det inte är så, vi berättar varför varje steg räknas, oavsett när på dagen du tar dem.
Swedish 
English