Nya tider, perfekt att skapa nya vanor och bli mer empatisk
Hösten är en bra startpunkt för nya vanor, nya vanor kan göra att man blir mer empatisk mot sig själv och andra.
Nya tider, perfekt att skapa nya vanor och bli mer empatisk Läs mer »
Hösten är en bra startpunkt för nya vanor, nya vanor kan göra att man blir mer empatisk mot sig själv och andra.
Nya tider, perfekt att skapa nya vanor och bli mer empatisk Läs mer »
Hösten är här och många fastnar vid sitt skrivbord, vi tipsar om hur du kan få till rörelse under en arbetsdag.
Vi påminner om bra tips för att hålla balans mellan arbete och fritid när man jobbar hemma.
Att ta en promenad är bra, men hjälper det att ta en kort promenad om man har lite tid. Ja och vi förklarar varför.
Läs om varför känsla av sammanhang (KASAM) har varit viktig under pandemin och hur du kan göra om du behöver skapa ett syfte.
Känsla av sammanhang (KASAM) är viktig under pandemin Läs mer »
Vill du skapa en ny vana? Vi hjälper dig med tips på hur det kan bli lite lättare.
Walking Talking tipsar om hur du kan ta hand om dig och andra när det är varmt ute.
Walking Talking tipsar om hur du med några enkla steg kan hjälpa hjärnan att orka hela dagen.