Dags att börja tränings-snacksa!
Forskning visar att det är bra för kroppen att röra på sig lite, regelbundet under dagen. Det är därför du bör börja med "aktivitets snacking"!
Lyssna och lär för att skapa en bra arbetsmiljö
Lägg grunden för din nya, förbättrade arbetsmiljö genom att avsätta tid för kommunikation och lyssnande, både ledare – medarbetare och medarbetare emellan. Ett sätt att göra det är att uppmuntra en lärandemiljö.
Nytt år, nya möjligheter!
Vill du lyckas med din förändring i år så kan du tänka smått för att förändra stort!
3 tips som hjälper dig att slappna av i december
Det lackar mot jul och vi ska hinna med så mycket mys och pyssel. Inte sällan känner många av oss mest stressade och flänger runt bland en massa “måsten” som ska bockas av både på jobbet och privat. Vi tipsar om hur du kan hitta lugn i december.
Dags att börja förbereda om du vill skapa förändring nästa år
Planerar du en förändring nästa år, börja förbered för den redan nu, förändring tar tid. Vi tipsar om hur man kan göra.
Dags att börja förbereda om du vill skapa förändring nästa år Läs mer »
Älskade och hatade snö
Att ta en promenad i snön är förmodligen bättre än du tror, så ignorera det inte. I det här inlägget förklarar vi varför.
4 sätt att höja din lyckonivå
Alla vill känna lycka och i det här blogginlägget berättar vi hur forskning kan hjälpa dig att känna dig lyckligare i vardagen.
A walk during working hours should count as work!
Att promenera under arbetstid borde vara regel snarare än undantag, vi berättar varför.
Nå mål tillsammans, det blir lättare och roligare
Skaffa en målkompis, vi förklarar varför det är både viktigt och roligt.
Swedish 
English