Det kan vara svårt att be om hjälp
Ofta kan det kännas motigt att be om hjälp med något och forskare har kikat på orsaker det detta. De har kommit fram till att det beror på att man känner sig misslyckad eller att det är jobbigt att störa någon annan. Men det är känslor som ligger hos den som ber om hjälp, den som får frågan tänker inte på det på det sättet.
De flesta vill hjälpa!
Faktum är att de allra flesta gärna vill hjälpa andra, för det gör att man mår bra och känner sig uppskattad. Det förutsätter dock att man får en chans att lägga tid på och förstå uppgiften man ska hjälpa till att lösa, annars kan man få en motsatt effekt.
3 tips när man ska be om hjälp
Om det inte är katastrof och väldigt akut finns det tre saker man kan tänka på när man ska be om hjälp för att underlätta för den som får frågan:
– var specifik!
Det blir lättare att förstå både vad man ska hjälpa till med och hur lång tid det kan tänkas ta om man vet exakt vad det gäller. Om du t.ex ber någon att läsa en text tala om vad det är exakt personen ska göra. Är det att korrläsa eller att komma med feedback. Genom att vara specifik kan man undvika missförstånd.
– ge en tidsram eller en deadline.
Om man ber någon om hjälp kan man inte förutsätta att de kan släppa allt annat direkt och hjälpa till. Stäm därför av när du behöver återkoppling/ en lösning och låt personen du ber om hjälp bestämma när, innan deadlinen det passar.
– tacka och ge erkännande.
Se till att tacka personen för hjälpen, det betyder mycket när man lagt tid och energi att hjälpa till. Om du dessutom ska presentera lösningen för någon annan, ge gärna erkännande till den som hjälpte. Att lyfta upp andra som varit med och bidragit är inte att visa sig svar, snarare att visa sig stark och kompetent att kunna be om hjälpa när man behöver det och att man kan jobba som ett team.
Källa: Stanford Universitet
Swedish 
English