5 sommaraktiviteter som vilar hjärnan
Vi tipsar om hur man kan hjälpa hjärnan att vila när man är ledig.
Att sitta i möte framför en skärm hämmar kreativitet
Forskningen är ikapp och nu kan vi säga att det hämmar kreativiteten att sitta still framför en skärm. Vi ger förslag på vad man kan göra istället.
Att sitta i möte framför en skärm hämmar kreativitet Read More »
Allt för mycket tid spenderas stillasittande framför en skärm
Walking Talking belyser frågor som stillasittande, isolation och stress.
Allt för mycket tid spenderas stillasittande framför en skärm Read More »
Kan man promenera tillsammans men på olika håll, jajjamensan!
En promenad tillsammans behöver inte göras på samma plats, i detta inlägg berättar vi hur det funkar.
Kan man promenera tillsammans men på olika håll, jajjamensan! Read More »
Gå på promenad i midsommar, vi har 5 tips!
Midsommarvecka Sommaren står, förhoppningsvis, i full blom och på fredag är det midsommar. Ofta samlar man vänner och familj för att fira och umgås, så vad passar bättre än att planera in en eller flera av våra midsommar-promenad tips! Gå tipspromenad Ett bra sätt att aktivera gammal som ung. Tipspromenaden behöver inte vara så lång
Hitta ditt promenadsyfte!
Är promenad motion? “Att ta en promenad är inte att motionera” får man ibland höra när man säger att man ska motionera genom att ta en promenad. Faktum är att lågintensiv träning, så som en promenad, är väldigt bra för både kropp och hjärna. Hjärtat gillar lågintensiv träning, det säker blodtrycket och hjälper till att
Säkerställ återhämtning under semestern
Snart semester Vi är i början av juni och det är troligen snart dags för en efterlängtat semester. De flesta har många planer och tankar om hur härlig semestern ska bli och hur utvilad du kommer bli. Om du tillhör en av dem som stänger datorn, går hem och inte tänker en tanke på jobbet
Hjälp en okänd och må bättre!
Studie på många personer Mår man verkligen bättre av att hjälpa andra eller är det något man bara säger? En forskare på Hong Kong University ville kunna svar på denna fråga så han och hans team utförde 201 olika studier på totalt 198,213 personer. Det är skillnad på att hjälpa Forskarteamet kom fram till att,
Gå med oss på Run for pride
Upplev årets färgstarkaste löparfest – något för alla Årets färgstarkaste löparfest, Run for Pride går i år av stapeln den 2 juni, i Hagaparken, Stockholm. Anmäl dig med oss och få 100 :- rabatt. Loppet är ett sätt att fira våra olikheter, där glädje går före prestation och alla är välkomna vare sig man springer,
Nyheter i appen
Ta del av nya funktioner För ungefär en vecka sedan uppdaterades Walking Talking- appen med nya spännande features. Vi tar tillsammans, med användarfeedback och våra mål, fortsatt steg framåt och nu vill vi passa på att bjuda in er att ta del av allt nytt i appen. Flexibilitet och mötesstöd Vi vet att ett av
English 
Swedish