Sårbarhet behöver inte vara negativt Att visa sig sårbar behöver inte betyda att man delar med sig av sina innersta tankar och känslor utan det kan betyda att man visar att man inte är expert på allt eller gillar alla situationer. Det öppnar upp för att andra i ens närhet, t.ex i ett team på […]
Varför lärandekultur En lärandekultur på arbetsplatsen skapa en bra förutsättning för engagerade, motiverade medarbetare som blir mer självledande. Engagemang och motivation skapar i sin tur gladare och mer produktiva medarbetare som känner sammanhang och trivs bättre på arbetsplatsen. Såhär börjar man Om man inte redan har en lärandekultur eller har tappat den lite har vi
Lärandekultur skapar sammanhang på arbetsplatsen Read More »
Att lyssna tar tid Som ledare för ett team har man ofta målet att få saker gjorda på ett effektivt och produktivt sätt därför tar man sig sällan tid att verkligen lyssna på de anställda. Självklart har man inplanerade avstämningar om hur man mår och hur det går, men när man misstänker att något inte
Ta dig tid att lyssna empatiskt, det skapar effektivare och produktivare medarbetare. Read More »
“Genuint intresse – tekniken” ger bra samtal Att ha meningsfulla samtal är väldigt betydelsefullt både för dig och den du pratar med. Oavsett om du talar med din familj, kollegor, grannen, nätverkar i jobbet eller möter någon okänd för första gången kommer du ha glädje av några verktyg som hjälper er att snabbt komma igång
Våren är på väg Om inte annat har vi nu sommartid så det är inte långt kvar innan det blir ljusare och varmare! Vi har tagit oss igenom en mörk och kall vinter och kan se fram emot sommaren, men våren kan vara en hektiskt tid för många, det är flera lov, högtider som ska
Gör en promenadplan Många människor tar regelbundna promenader och promenadmöten utan att tänka så mycket på det. Om man tillhör kategorin som kämpar lite mer att få till vardagsmotion och promenader kan det hjälpa att göra en promenadplan. Det är så enkelt som att ta fram en kalender och fundera på när det passar dig
1) Du kommer definitivt att må bättre när du kommer ut och i rörelse Det kan kännas motigt innan du väl snörat på dig skorna och tagit dig ut, men det kommer vara värt det. Börja gå och känn hur sinnet klarnar, luften och rörelsen fyller kroppen med endorfiner och du får perspektiv. 2) Det
Här är 5 bra anledningar till att ta en promenad idag! Read More »
Gör en lista Många har för vana att göra listor på vad de ska göra, vad som behöver bli gjort eller vad de drömmer om att få göra i framtiden. Ett bra och enkelt sätt att hålla reda på uppgifter och tankar och bocka av när något är gjort. Men har du någonsin gjort en
Tänk först och tala sen Ett bra ordspråk, man bör helt enkelt tänka igenom det man har att säga innan man delar det med andra. Kan låta enkelt men vara ack så svårt, speciellt om man är stressad, känner sig anklagad eller helt enkelt har huvudet någon annanstans och inte riktigt lyssnar. Det bästa vore
I oroliga tider är det viktigt att ta sig tid att lyssna på andra, det kan hjälpa någon som är orolig och ledsen. Vi tipsar om hur en 50/50 promenad kan hjälpa.
English 
Swedish